mengobati depresi dengan Pendekatan Spiritual
Riwayat.net- Allah Swt memberikan kepada hamba-Nya Al-Quran sebagai penyembuh, sebagai obat serta menjadi rahmat kepada semua orang mukmin. Al-Quran akan menjadi obat jika seseorang tersebut mempercayai dan mengamalkan isi Al-quran. tanpa adanya keyakinan akan kebenaran da pengamalan sisinya. maka mustahil manusia akan mendapatkan manfaat dari Al-quran.
di antara yang dapat dilakukan ketika seseorang ingin berobat dengan Al-Quran adalah berusaha meyakini dengan keihlasan kepada Allah. termasuk dalam mengobati depresi. yang perlu dilakukan adalah , pertama, penguatan akidah. akidah mempunyai pengaruh besar terhadap depresi. karena akidah membentuk perilaku, perasaan dan suasana hati manusia. diantara penguatan tersebut adalah berusaha mempercayai akan qadah dan qadar Allah. hal ini bersesuaian dengan firman allah yang artinya:
“tiada suatu bencanapun yang menimpa di bumi dan (tidak pula) pada dirimu sendiri melainkan telah tertulis dalam kitab (Lauhul Mahfuzh) sebelum Kami menciptakannya. Sesungguhnya yang demikian itu adalah mudah bagi Allah. (kami jelaskan yang demikian itu) supaya kamu jangan berduka cita terhadap apa yang luput dari kamu, dan supaya kamu jangan terlalu gembira terhadap apa yang diberikan-Nya kepadamu. dan Allah tidak menyukai Setiap orang yang sombong lagi membanggakan diri. “(QS Al-Hadid: 22-23). kedua percaya kepada hari berbangkit. karena sesungguhnya orang beriman mengetahui bahwa dunia ini tidak kekal, dunia ini pasti hancur. iman kepada hari akhir mampu meringankan kesedihan, mampu menghibur hati, sehingga memberi pengaruh kepada suasana hati, hati menjadi tenteran dan jauh dari depersi. (bersambung).




